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思维模型62-优先排序

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62.优先排序思维模型
自我们人类有意识以来,我们就面临了无数事物的选择判断。我记得在小学的时候,课文中讲到,有一只驴子,因为纠结吃哪一边的食物而把自己饿死了。很多人看到这个故事通常会笑着摇摇头。然而类似事情发生在自己身上,通常可能还不如这只驴子。
怎么说呢?驴子只是没有做出选择,我们人通常做了选择,产生懊悔情绪,然后反复循环!举个具体的例子,今天你打算下班后做以下事情:健身,看书,看学习视频,看看电影。然后你都想要,到了家,另一个小念头蹦了出来,先看电影,累了一天了,好好歇歇!其他的之后再说。
于是快乐的开始看电影,一发不可收,看完之后更不想动了,继续看吧,大脑不动的状态实在太美好。然后看书,学习,健身都被碰到了一边。睡觉前,充满负罪感,告诉自己,明天一定要都做完。
然后,第二天,又继续循环!从我们人类本能的角度想,我们倾向于做那些不动脑的事情,或者反馈快的事情。所以,我们要建立优先排序,形成习惯,坚决执行!重要的点有:
1.先做困难的事
2.做完困难的事,给自己积极的反馈
3.陷入移动驾驶时,给自己厌恶刺激
4.形成习惯

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